Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 96,42g | Kolh.: 255,66g.
Frukost: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Baguette, St Hubert Oméga 3, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Café. Lunch: Sangria, Café Expresso, Œufs Chocolat, Fraises avec le Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Oignons, Carottes, Longe de Porc (Filet), Auchan Gressins au Romarin. Middag: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Baguette, Kronenbourg Bière, Amora Cornichons Croq'doux, Radis Noir, Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Baguette, Kronenbourg Bière. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|