Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 120,80g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Ларец Сыр Легкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Йогурт "Греческий". Middag: Чумак Соус "Тартар", Семга на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|