Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 135,44g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Ашан Кекс с Маком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|