Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 81,46g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|