Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 135,49g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Рафинад, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Морковные кексы 29.3.17, сосиски- 27.3.17, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|