Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 127,88g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная. Middag: Судак Запеченный, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|