Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 43,39g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Avocados, Egg. Middag: Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Kraft Miracle Whip, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf. Snacks/Annat: Lemon Juice, Green Tea, Almonds, Glutino Milk Chocolate Candy Bar. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|