Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
117,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 133,58g | Kolh.: 69,33g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Red Lobster Stuffes Tilapia with Langostino Lobster, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Red Lobster Mozzarella Cheesesticks. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|