Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 117,44g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Лосось Стейк. Middag: Подворье Творог Обезжиренный, Подворье Йогурт Обезжиренный Клубника, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Яйцо, Табрис Окрошка, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|