Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 63,12g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Плеза Мука Овсяная, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Сметана, Вареники Мои. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Котлеты с Отрубями. Snacks/Annat: Мои Сирники, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|