Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 168,62g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Карусель Чиабатта Классическая, Вино Красное Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Middag: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Победа Трюфель Classic. Snacks/Annat: Myprotein BCAA, Muscle Tech Nitro Tech. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|