Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 108,23g | Prot: 107,25g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Avocados, Egg. Lunch: Chicken Chili. Middag: Chicken Chili. Snacks/Annat: Almonds, Lindt Excellence 70% Cacao, Gala Apples, Lemon Juice, Green Tea, Kirkland Signature Almond Butter. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Zumba - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|