Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 63,20g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|