Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2012
|
85 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2012:
|
1314 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 62,24g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: Chicken Schnitzel, Gelbe Erbsen. Middag: apple, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Annat: Croissant. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Tai Chi - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|