Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 84,18g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Blueberries, Strawberries, Blackberries. Lunch: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Simple Truth Organic Black Beans, Monterey Jack Cheese. Middag: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Snacks/Annat: Toll House Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Gå - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
You have done it before. You can do it again... Remember how it felt!!!
20 mar 17 av medlem: John10251
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|