Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 71,47g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Хек Запеченный, Trapeza Кус-Кус. Middag: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Курага, Простой Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Вафли Яблочные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|