Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
107,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 133,74g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Middag: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Peanut Butter, Kellogg's Vector Energy Bar Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|