Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2012
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2012:
|
1040 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 41,50g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Activia Light Peach Yogurt. Lunch: Baja Salad (Half-Size). Middag: Market Creations Shrimp Scampi. Snacks/Annat: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One). mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 14 minuter, Vila - 10 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|