Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 84,91g | Kolh.: 181,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Живые Злаки Из Пророщенного Овса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Yelli Суп из Фасоли Азиатский, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Печень Говяжья, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|