NDJI 's dagbok, 13 mar 17

NDJI 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017

52,9 kg Tappat hittills: 0,8 kg. Kvarvarande: 2,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2017:

565 kcal

Fett: 14,10g | Prot: 36,63g | Kolh.: 68,97g. Frukost: Jordans Suprême Muesli. Lunch: Poisson Cuit au Four ou Grillé. Middag: Salade Verte. Snacks/Annat: Clémentines. mer...

1677 kcal

Träning: Knäböj (Squats) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

NDJI 's vikthistorik

Se komplett historik

NDJI 's dagbok, 13 mar 17

Lämna en kommentar

NDJI 's vikthistorik