Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2012
|
106,1 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
569 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 27,20g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Lite Pancake Syrup, Pancake & Waffle Mix. Lunch: hash brown great value, real bacon bits, skim milk, 2% Milk American Cheese Singles, Egg Beaters - Original. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Eliptical - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|