Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 103,65g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Dove Конфеты Promises, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукас Печенье Грильяжное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Куриное Филе. Middag: Ананас. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Cykling - 20 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|