|
- 600 gramme 😊
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 30,09g | Kolh.: 155,02g.
Frukost: Jordans Suprême Muesli, Jordans Suprême Muesli. Lunch: Marque Repère Tarte aux Poireaux. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|