Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 28,41g | Kolh.: 68,15g.
Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Картошка Печеная. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
бодирок - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|