Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2012
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 48,16g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Cheerios. Lunch: French Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sliced Ham (Extra Lean). Middag: Baked or Grilled Haddock, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Mousse, Tic Tac, Kiwi Fruit, Strawberries. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lexieholden 's vikthistorik
|