Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
106,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4505 kcal
|
Fett: 235,73g | Prot: 153,61g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Дубки Колбаса Московская, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Middag: Сыр из Козьего Молока, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Водка, Водка, От Палыча Киевский Торт, Помидоры, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Баранина. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Sång - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|