Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
930 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 40,45g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Quesadilla with Steak. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|