Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 89,16g | Prot: 140,39g | Kolh.: 314,63g.
Frukost: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречневая Крупа, Избенка Сырники Творожные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи. Middag: Хлеб Дарницкий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Яблочный Штрудель, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|