Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 147,82g | Kolh.: 331,74g.
Frukost: Otto Kodujuust, Coffee with Cream and Sugar, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Egg, Balticovo Munavalgemass. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Middag: Scrambled Egg, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Prisma Köögiviljasegu brokkoliga, Tallegg Eestimaine broilerifilee. Snacks/Annat: Date, Marmiton Halvaa, Truffles, Valio Kreeka jogurt, Rimi Vaarikad, Valio Keefir, Puls Mint Chocolate Whey, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|