Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
1462 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 80,53g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: coffee. Lunch: sweet potato, chicken thigh. Middag: coco sweet, 2% milk, coffee, butter, cauliflower, rutabaga, mushrooms, ground beef. Snacks/Annat: Tiger Tail ice cream, mixed nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|