Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2012
|
100,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
1746 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 89,21g | Kolh.: 283,77g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Grilled Chicken Marinara, Strawberries, Apples, Grapes. Middag: Margarine, Bread (Whole Wheat), Loralee's Turkey Chili. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|