Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
130,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 23,23g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Cheesecake Factory Skinnylicious Chicken Salad Sandwich with Small Salad. mer...
|
|
4572 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|