Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 116,82g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Global Village Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Льняное Масло, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Madre Labs Omega-3, Куриное Филе, Благодар Кешью Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, 4 Сезона Овощное Рагу. Middag: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 14 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|