Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 57,74g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: Банановые Панкейки. Lunch: Сметана, Вареники Мои, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис. Middag: Баклажанная Икра, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|