Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
107,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 112,99g | Kolh.: 428,31g.
Frukost: Bananas, Egg, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Apricots. Lunch: Apples, Peach, Egg. Middag: Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa Murphy's Pizza Marinara Sauce Cup (for Cheesy Bread), Papa Murphy's Pizza Chicago Style Pizza (Large), Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Queso Dip, Harmons Chocolate Cinnamon Bears, Fizzing Whizzbees, McDonald's Honey Mustard Sauce, McDonald's French Fries (Kids), Parmesan Cheese (Hard). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|