Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 67,23g | Kolh.: 73,72g.
Lunch: Banana Prata, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Suína. Middag: Guacamole, Batata Assada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Meio Amargo. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 20 timmar, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leticia Maria Vital 's vikthistorik
|