Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 94,04g | Kolh.: 33,33g.
Frukost: Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Gloria Baby Dill Pickles, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rib Crib Smoked Chicken. Middag: Kroger Romaine Hearts, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mer...
|
|
3776 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|