Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 149,59g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Постный Пирог с Морковью и Финиками, 4 Сезона Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Благодар Кешью Паста, Куриное Филе, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Madre Labs Omega-3, Ярмарка Нут Вареный, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Льняное Масло. Lunch: ОВСЯНОБЛИН. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 55 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|