Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 56,49g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Банановый Манник. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Мороженое Пломбир, Лукас Печенье Зерновое, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|