Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
110,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
2593 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 115,67g | Kolh.: 354,93g.
Frukost: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Sugar, Butter, Beckmann's Classic French White Bread. Lunch: Mott's Strawberry Applesauce, LaBrea Bakery French Dinner Rolls, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. Middag: Western Family Dark Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Olives, Liberty Gold Pineapple Chunks, Western Family Fancy Mushrooms Stems & Pieces, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Prego Pizza Sauce, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|