Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 77,85g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Assortel Кукуруза Сахарная, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Assortel Кукуруза Сахарная, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|