Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2017:
|
1307 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 128,33g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Каждый День Финики Сушеные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Кускус (Вареный), Индейка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Middag: Творог 5%, Syntrax Trophix (29г). Snacks/Annat: Творог 5%, Кампина Сливки 10%. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|