|
I'm starting a new diet of 900 calories and allowing myself 1-2 days of 1000 calories if i am out with friends etc.
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2012:
|
1058 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 57,95g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Fat Free Half and Half, coffee. Lunch: water, honey, Sweet and Hot Deli Mustard, Chik'n Nuggets. Middag: water, Asiago Bagel, cage free eggs, deli mustard, lite mayo. Snacks/Annat: swiss miss no sugar hot chocolate, water, jalapeno cream cheese, Asiago Bagel, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
That is pretty low calories!! But you know yourself best so give it a shot! :) I'll have to keep checking in to see the results! I could use a few tricks and change ups to trick up my metabolism!! ;)
31 jan 12 av medlem: CurlyLocks66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cadaverousbones 's vikthistorik
|