Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2017:
|
1247 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 92,66g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Яичный Блинчик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Assortel Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Сырники с Сыром и Луком, Мандарины, Кексы Овсяные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|