Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2012
|
100,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2012:
|
2417 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 100,59g | Kolh.: 335,74g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Stouffer's Fried, All-Bran Bar - Chocolate Chip, Raspberries, Lemon Puddings. Middag: Panago Classic - Medium, Thin Crust. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|