Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2012
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2012:
|
422 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 35,19g | Kolh.: 14,44g.
Frukost: gummy fiber, flaxseed, water, BUTTER, egg. Lunch: cube steak, flaxseed meal, iceberg lettuce. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|