Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1542 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 85,31g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Classic Potato Chips (28.3g), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Butter, Egg. Lunch: Simply Bar Protein Bar, Great Value Pineapple Chunks, Cottage Cheese. Middag: Figs, Cheerios, Zucchini, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|