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je savait que cette @@@ de balance finirait par craquer .... mais elle a pas crauquée assez pour me montrer la double 7 cette peau de vache!
ça fait donc 2 kg pile poil depuis le début du mois
bonne journée à tous
et on ne lache rien!
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78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
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1414 kcal
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Fett: 70,89g | Prot: 116,85g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Beaufort, Vinaigre, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Moutarde, Oeuf, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Steak Haché. Middag: Beaufort, Auchan Champignons de Paris Émincés, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Concombre (avec Peau), Vinaigre (Cidre), Endive, Le Gaulois Filet de Dinde. Snacks/Annat: LU Déjeuner REM, Auchan Lait Demi-Écrémé. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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