Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1352 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 89,61g | Kolh.: 109,35g.
Frukost: Лоранский пирог. Lunch: Premialle Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Middag: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Верес Вишневый Конфитюр, Сгущенное Молоко, Блины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|