Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
105,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
2305 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 51,46g | Kolh.: 396,59g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Quesadilla with Poultry and Cheese, Santitas Tortilla Triangles. Snacks/Annat: Sonic Strawberry Real Fruit Slush (RT 44), Blueberries, Chocolate Chip Cookie, M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|